足には全身の臓器や器官が反射されています。
どのように反射されているかは、世界各国で若干の位置のずれはありますが、
ほとんど同じです。
若石リフレクソロジーでは、膝下から足先までに64ヶ所の反射区があるとされています。
（詳しい若石反射区図表は、こちら）
反射区の位置は、ランダムに決められているのではなく、実は人間が直立している状態での臓器や器官の位置と同じ配列になっています。
また、左右の足の反射区を比較すると、反射区の数が違っていたり、対象になっていない部分もあります。
これは、身体を縦に左右半分に分けたと考えた時、原則として、左半身は左足に、右半身は右足に反映されているからです。
つまり、心臓や脾臓など左側にある臓器は左足のみ、肝臓、胆嚢など右側にある臓器は右足のみに反射区が存在しているのです。
ただし、喉より上の部位に関しては、左右逆に反映されますので、右目が疲れた時は、左足の目の反射区を刺激すると良い、と言うことになります。
身体の内側にある臓器や器官は直接触れることができませんが、反射区を刺激することにより、臓器や期間に直接触れてマッサージするのと同様の効果が期待できます。
  
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