お客様から、
「どのくらいの頻度で通えば良いですか？」
とよく質問を受けます。
若石健康法は、その名の通り、足をもんで健康を保つための方法です。
健康を保つためには、毎日の足もみが大切なので、
ご自身で毎日、足もみいただくのをおすすめしております。
もし、ご自分での足もみが難しい場合は、
まめに通っていただくことをおすすめします。
とは言え、通うとなると、時間もお金も費やすこととなり、
ご負担になるでしょうし、
できる範囲でご検討いただければと思います。
リラックスを目的として通っていただける方は、
癒されたいと思われた時にお越しいただけますと幸いです。
ご参考までに、体質改善の目安としては、
年代÷10 ヶ月 と言われています。
20代：20÷10＝2ヶ月
30代：30÷10＝3か月
40代：40÷10＝4か月
→10代増えるごとに1ヶ月延びます。
目安なので、体質、病歴などで、個人差はあります。
また、生活習慣も大きく左右します。
毎日足をもんでいても、睡眠不足が続いたり、
暴飲暴食していては、せっかくの足もみが活きてこず、もったいないです！
足もみだけでなく、日々の生活習慣を正すことも重要です。
